うつ病前、うつ病中、うつ病後の「コミュニケーション能力」について

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うつ病前、うつ病中、うつ病後の「コミュニケーション能力」について

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こんにちは。管理人です。えーっと、まず、このサイトに広告を掲載させて頂いておりますFXなんですが、ほんと手探りで何とか少しだけ取引をやってみて、この記事を公開した頃は1000円くらいは稼げましたw。ただ、僕の場合は、僕自身に収入がほとんどないため、奥さんのお金(まぁ家庭のお金なんだけれども)というニュアンスが強いので、大きく売買する気になれていませんw。「ランド/円」が暴落したときに、今度は買っておきたいと思います。もちろん鞘取りが怖いのでスワップポイント(ランドの金利)を狙ってますw。で、今回はタイトルの通りです。コミュニケーション能力という観点で、うつ病の前後を書いておきます。

 

うつ病前の「コミュニケーション能力」は?

プログラマー兼システムエンジニア(?)という仕事であったため、仕事では喋ったり喋らなかったりのムラがありました。普通にオシャベリもしてましたし、友人とのバカなトークで盛り上がることも、しょっちゅうありましたw。人付き合いもトークも普通、否、お客さんと話す必要があるときは、それこそ手を動かさずにクチを動かしていたので、むしろクチ数は多かったです。「クチが上手い」とは言われた事がないので、能力的には普通だったと思いますw。一応、結婚したってことで、奥さんや義理の家族とも、必要以上に会話するようには心掛けてはいたんですが、徐々に家族・親戚内のパワー(権限)バランスが整ったところで、むしろ「突然、鋭いことを発言する」ほうが事が上手く進むと感じたので、最近では無口気味なパパですw

 

喋らない「クセ」が着いてしまう

意図的に無口になるならば問題はないのですが、うつ病が発病してしまったのでは?と感じる前後は、仕事でヘマ、そもそも業務や仕事内容に分からない事が多過ぎて「何が問題か分からない」状況が続いた事が多かったです。システム化するお客様の業務も「?」だったし、使おうとするシステムも分からないw。ググっても検索されない事が「要件のキモ」だったりと、ほぼ全てに「問題点が見えない」という状況が続きました。分かる方もおらず、本当に「課題」を纏めると100個を超えたのは、今でも鮮明に覚えておりますw。ショックでした、、。で、そういう状況なので「喋っても仕方がない」という癖がついてしまった時期がありましたw。聞いても検索しても分からない。じゃあ、自分で調べるしかない、そして毎日終電が基本、土日出社で「自力で調べる」という仕事。これがまた「黙々と仕事」という状況になり喋らなくなります。

 

「○○○ということですか?」→言葉が出てこない・・。

残業が140時間を超える、つまり月300時間労働が続き、うつ病の様々な病症が出てくるようになってきて、頭が回らなくなり、お客さんやチームの人間から質問される点について「無言」という状況になってしまいました。さすがにマズイので「分かりません」とか頷いたりして応答するのですが実は、この状況は、まだ頭が少し回っているんですね汗。本当に危険な状況、僕の場合は「勝手に気絶」という状態だったんですが、このレベルに達すると「知っている、回答できるハズなのに、頭の中も・・・?」となるんですw。例えば自分の誕生日って、普通は忘れないと思うし、質問されれば回答できます。ですが、うつ病が重症になると「うーん・・・?」という具合。頭が回らないので、何か質問された、という認識から前に進まないんです汗

 

これは治せた!やっぱり「知ってて、また、やりたい事」を喋るのがベスト

流石に気絶を繰り返したときから会社を休むようになり、何だかんだで退職したのですが、1年近くは「頭が正常に回っていない」と感じておりました。で、この点については、色々と記事にしてきたので「頭が回らない」というタブをクリックして頂ければ改善策がいくつかヒットしますので、是非、ご一読をして頂ければと思います。で、僕が「頭の回転の治り」を感じたのは「新しい事ではなく、かつ、やりたい事」を中心に継続してやると、徐々に頭が回るようになり、それに伴って、今現在ではコミュニケーション能力は回復してます。子供のブロック遊びを「懐かしいな!」と思いながら一緒に遊んだり、奥さんにはナイショだけど出会い系サイトで異性と会話したり…。治療!と言われると続かないですが、やりたい事なら続けられる、そして、何より喋りたくなる。ゲームは昔、得意だったのが、どうもイキナリは出来ないときがあってヘコむんですが、頭の回転が回復すると、ちゃんと出来るようになりますw。やりたい事の難易度に個人差があって「これがオススメ!」というのが具体的にないんですが、僕の実践したのは広告で載せておきますw。



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