うつ病を患ったから分かる【この人はうつ病にならない】と感じる方の状況

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うつ病を患ったから分かる【この人はうつ病にならない】と感じる方の状況

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こんにちは。管理人です。はいー、最近、暖かくなってきましたので、そろそろ僕も外の光を…、という感じで子供と一緒に公園に出掛けたんですが、子供が遊び始めて1分くらいで転んで出血w。速攻で帰宅しましたw。ということで、うつ病で沈んでいても、やっぱり爽やかな陽気なんだから、率先して外に出ていきたいものです。どこかにチョウチョが居ないものか…。とかねw。倒れてしまった年は、気付けば桜は葉桜に、子供達の夏休みには何もしてあげられなかったし、美味しいモノを食べた記憶がない…。
それはさておき、最近「保育園に落ちた、日本死ね!」というのが話題になりましたね、それで政治家が介護、保育の給料を上げようと、非常に情けない政策を打ち出してます。これでは騒いだモノ勝ちじゃないですか。保育園の審査が落ちる事と、介護、保育に関係する従業員の「待遇改善」は別の話しだと思いますけど…。倒れた僕から言わせてもらえば「労基法の罰則が緩い、日本死ね!」ですよw。ということで、またしても意味不明な前振り文ですが、今回は、前回の「うつ病を患ったから分かる【これからうつ病になりそう】と感じる方の状況」とは反対のテーマになります。

 

1.お酒が飲める人

前回も話題に取り上げましたが、お酒を飲める人は、会社の付き合いにも、親戚の付き合いにも、お酒さえあれば…、という、あくまで僕の印象ですが、どこでもどんな状況でも楽しそうだなぁ~と感じます。もちろんお酒が強くない僕でも楽しい酒席というのは沢山ありました。が、やはり多く飲めない人間としては、どうも参加したくないなぁ~と感じる酒席、身体の疲れ、時間の浪費や、お金の問題…、と、そういうストレスが嵩みます。正直、断るだけでもストレスですよねw。地域のイベントなんかも、僕の状況なぞ分かりもせずに電話連絡して誘ってくる「だけ」ですから…。
ただ、飲める人でも、うつ病になった人は何名か知ってます。彼らがうつ病になったのは、お酒が飲めない状況が続いた、というのが引き金に感じますね。車の仕事が増えた、とか、上司が変わって飲めないという状況が重なって落ち込み始めて、それでもどこかで飲むんだけど、ストレスを解消しきれなかった、という印象です。

2.「どうでもいい」の加減が上手な人

毎日が終電で退社、土日も出なきゃならないような状況、よく考えたら「本当に必要な作業なのか?」と、新しい仕事だったり、新しい職場だったりすると、何の疑問も感じずにガムシャラに捌こうとしてしまいます。そんな中でも、正しく作業の優先順位を付けて「面倒だからいいや」と判断できる方ですね。経験的にプロの方と、作業的にプロの方で、やり方が違うんですが。もっと噛み砕いて書くと「サボる」「効率よくやる」のどちらかが適切な方です。
僕はSEとプログラマーをユラユラしていたタイプなんですが、ぶっちゃけ動作確認を「いやこんな事、絶対にテストしなくてもいい」と自信があっても、仕事として証拠が必要なのでガムシャラにやってました汗。でも後から他の作業を優先したいし、この作業に含まれるよね!という気付きなどで、そこは徐々に…。こんな手段で一発で作業終了!とか…。で、それなりに経験を積んでいてもまるで仕事が終わらない…。作業は確実に正確に早く出来るようになったんですが、それでも間に合わない…。
で、同じような状況の同僚なんですが、なんと作業を無視!個人的には信じられなかったんですが、後から「無理ですね、出来ませんでした」と上司に報告して終了…。これにも信じられなかったんだけど、これが通るんですね、意外と…。本当はダメな事だとは思っているんですが、出来ないモノは出来ない、そんな作業を振った上司にも責任がある訳で、この報告が出来る人間は強い!と思えました。
 

3.奥さんがシッカリ者

諸説あります!とボカしておきますが、奥さんが何でもやってくれるから旦那さんが仕事できるんだ!という世帯も少なくなってきていると思います。んで、そうなると夫婦共働きで、家事は忙しくない方がやるのが自然なんですが、情けないんですが、僕が仕事で忙殺されちゃうと、徐々に徐々に家が荒れていきました。。流石に男性の方がチカラがあるのでタイヤ交換と灯油の運搬はやりましたけど、それ以外の家事、奥さんに任せると、片付かない、洗い物は山積み、冷蔵庫はカラッポ…。
これを余力があるウチは助けてあげられるんですが、どうも帰宅して休むしか出来なくなると、今度は家が荒れ始めるのではないか?と心配事が増えてしまいます。。子供も居るのに…。で、俺が居なくても家は回っているかな?と3日ぶりに帰宅すると、子供が片付いていない洗濯物のなかで寝ている!とか、普通にありましたw。微笑ましく思いたかったんですが、心配事が的中してしまうと、疲れているときは笑えません。食事は何とかやりくりしていた様子ですが、ゴミも捨てられなくて大変な事になってましたw。
最終的に「俺は仕事をしていて良いのか?」と本当に意識朦朧(いしき もうろう)としながら思ったものです。

4.給料が高くて浪費家!

ストレス解消の手段、選択肢が多い方は、うつ病になった事を見た事がないと感じてます。どんなに忙しくても、ズバッ!っと車を買っちゃう、夜遊びをしちゃう!外でお酒を飲む!身に付けている小物がブランド物に…。で、僕も給料は低かったけど、贅沢が出来ないという程でもなかった。忙しいときに使ってしまえば良かった…、と、後悔してますが、ココで気付いたんです。お金があって毎日終電、土日出勤している方は、お金を使うために時間を作ろうと調整しているんです。お酒を飲むために時間を作る、車の下に潜りたいから今日は定時で帰るんだ!買物したいんだ!という「モチベーション」が仕事を効率よく終わらせるみたいです。
なので同じお給料を貰っていても、ちょっと一味も二味も違った仕事の片付け方をして帰ってました。そして趣味でストレスも発散するわ、人間としての面白みも増すわ…。バカみたいにお金を貯める…。目的もなく貯めるのはダメなんだと、退職する頃に気付きましたw。倒れそうになったとき、せめて消費活動に一つ、二つ、緩くなっていれば、倒れずに済んだかも…、と感じてます。奥さんなんて借金してまで若い頃は遊んでいたらしいし…。もし、気分が滅入っていて、特に目的もなくお金を貯めている方が居ましたら、是非、何か下らないモノでも何でもいいので、高い買物をする事をオススメします。無駄遣いじゃないんです、ストレス発散の消費です。色々と調べると、身に付けるモノに高級品を取り入れると、ずーっと「お金を使った!」と実感が出来て良いらしいですよ!僕は退職して直ぐに、ちょっとイイ値段のジャージを購入、バリバリに利用してますが、やっぱり気分がいいですw。

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