うつ病が良くなったかも?強く感じ方が変わったところを書いてみた!

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うつ病が良くなったかも?強く感じ方が変わったところを書いてみた!

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こんにちは。管理人です。さて今回は、うつ病が良くなったかも?と強く感じた点をまとめました。書き出して見ると明らかに「うつ病」だったときが異常だった事が分かるような気がします。まさに精神の病気、心の病、脳の疾患だと思います。うつ病時と現在の違いを書き出しますので、ご自分に当てはまるところがありました、ぜひ、私生活で「うつ病」になりそうな点を改善し、それも上手くいかない場合は、カウンセリングだけでも受診される事をオススメします。

※この記事を書いたのは2016/04/16なんですが、熊本地震が発生して間もないタイミングです。まだ被害が拡大しておりますが、まずはいち早く熊本が復興する事を願っています。

 

よく接触する人間の不幸

うつ病時:とにかく思い出が溢れてきて号泣、しばらく立ち直れませんでした。とてもとても不思議なのが、頭が回らなくて困っているのに、こういう悲しいキーワードに紐付く「思い出」は、鮮明に思い出す事が出来てしまうようです。それに男性だと少ない(?)かもしれませんが、「泣いたらスッキリする」事を望んているのかもしれません。

現在:もちろん悲しい事があったら泣きますが「泣いてスッキリしたい」という願望もないため、あまり過去の楽しかった記憶などが蘇ってきても、懐かしいと感じて泣いたりしません。オッサンなので感動する系には弱いんですが…。それに未来を見ようとします。辛い事があったから、じゃあどうしよう?と現実的になれます。誰かが亡くなっても、亡くなった方が何を望んでいるか?と考えて行動することも出来ました。
今回の熊本地震がそうです。おそらく「うつ病」が辛かったときは、自分は被災していないのに、被災された方々の悲しみや辛さを共有して終わってしまっていたと思います。

リア充のSNSを見て…

うつ病時:とにかく羨ましいと感じましたw。すごく危ない事を書きますが、リア充な同級生のFacebookを見ると、ぶっちゃけ輝いて見えましたw。それと同時に「なんで俺は、彼と同じ事が出来ないんだろう」と思い始めて、自分の欠点を洗いだしては悲観、怒り、自暴自棄になったりしてました。本当に羨ましく思えてきて、小学校からの「生い立ち」をメモして、ココでこうなって、こういう差が出てきたんじゃないか?などと分析してましたw。

現在:「意識高い」方は好きですが「意識高い系」は大嫌いになれますw。Facebookはソッ閉じですw。「怖いもの見たさ」でログインするような事が出てきましたし、直接、本人に連絡は取りませんが、間接的に本人の状態を確認しようとしますw。た、例えばです。近況や、皆で盛り上がっている写真をアップするのはFacebookの使い方として正しいと思います。が、カフェで自撮りでコーヒーと自分、意識が高そうな書籍を写真で撮ってFacebookにアップという写真があったら、ぶっちゃけどう思われますかw?笑うしかないですよ、正直w。「意識高い系」は何かの病気だとも感じましたw。「意識高い系」を自分でバカにしてる高度なネタなのか?と友人経由で確認しましたw、が、ガチでしたw。ゾッとしましたw。自分は「うつ病」の時に、何でこんなヤツに憧れたんだろうと反省もしましたw。

 

うつ病以外の健康状態

うつ病時:とにかく様々な「うつ病」の肉体的な諸症状を味わいましたが「頭が回らないころ」には、とにかく気にしていられない状況でした。痩せたり、ひん尿に悩んだり筋肉も衰えたり、虫歯も治療を無視!身体的に、一気に老人のようになったなぁ………で、終了です。頭が回らないので危機感が欠如していたと思います。ただ、回復に直結する「睡眠が出来ない」「眠りが異常なほど浅い」という点だけは強く感じ取れる事ができました。人体の残酷な神秘を感じますネ…。脳ミソは、自身の異常を強く感じさせて、それ以外の身体の不調は遮断、あるいは優先順位を落とすようです。。

現在:「うつ病」→「現在」まで時間も経過、それだけ老けこんでしまったという事もあるんですが、食欲が増えに増えまくって…。痩せないとマズイ状態になってきてますw。とはいえ運動が苦手なので困っておりますw。歯医者は通院中ですが、まだ完治に至っておりませんw。風邪を引きやすい、貰いやすいので、自宅内でもマスクしてる事があります。どうしても子供が保育園を経由して持ち帰って来ますからね…。極端な健康志向、管理をするつもりもないんですが、明らかに「身体の健康」を意識するようになれましたw。それどころか「うつ病」に罹る前に戻そうと考えてますw。なかなか続かないんですが、筋トレが出来るようになっただけでマシですw。

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