うつ病で頭が回らない点を詳しく2

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うつ病で頭が回らない点を詳しく2

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こんにちは。管理人です!うーん、うーーーーんw。世間はGW空気なんでございますが、僕は浪費家の奥さんと子供たちと必死に戦っている日々でございますw。少しは家計を管理してるパパも気にしてもらいたいものですw。ディズニーランドに行きたい!ってのは、まぁ、ごめんなさい…、としか言えないんだけど、なぜだか外食まみれになるんだよねw。別に親戚とか来てないし、出掛けてもないのにw。自動車税の支払いで毎月の赤字が、さらに膨らみますよっと!

ということで、今回は「2」です。前回の記事はココにあります。あまり内容が変わらなかったり…。ということで、頭が回らない点を、またしても詳しく書きます。かなり生活に支障が出ますので、うつ病の兆候を感じたら、まずはカウンセリングを!

 

喜怒哀楽がないから無表情になります

うつ病が重症になると、僕の場合は頭が回らなくなって、とっても仕事するのが大変で、生活するのも大変になりました。頭が回らないので、何が起きても反応が鈍くなりますw。子供の誕生日だろうが、嫁さんの大騒ぎが始まろうが、子供が巻き込まれる悲惨なニュースが流れようが、仕事が完了しようが、あまり感情が高ぶらない。感情的になるんだけど、少しだけ遅れて出てきますw。で、感情が表に出てこなくもなります。これが意外と私生活を悪くしていきます。
まず無表情だと、第一に家族にさえ不気味がられてしまいます汗。上司に叱られても反省してないと捉えられてしまいます。最終的には何を考えているか分からない、と、敬遠されている、と感じました。自分の「うつ病」が元に戻っても、周りの方々は「何を考えているか分からない」と記憶してますので、なかなか僕の印象を変えてもらうのは難しいと感じます。

喜怒哀楽がないから感情とセットで物を覚えられないです

「記憶」がない!という言葉には、実は様々な「パターン」がありまして、ザックリと「覚えていたけど忘れた」のと「そもそも覚えていない」が代表的だと思いますが、うつ病で頭が回らないときには、この両方に悩まされます汗。まず、脳が確実に疲労しておりますから、大事な仕事の情報も「覚えていたけど忘れた」が、通常より明らかに増えます。記憶されてるんだろうけど、引っ張ってこれない汗。かなり「もどかしい」と感じたモノです。信じられないかもしれませんが、給料日や子供の誕生日なんかも「簡単」に忘れてしまっています。

あとは喜怒哀楽がない、つまり感情とセットで何かを覚えていられないので「そもそも覚えていない」の非常に多いです。例えば子供の誕生日です。盛大に祝ってあげたら子供は終始笑顔。親としては忘れられないイベントになるんだけど、嬉しい、楽しいという感情が薄いので、あまり記憶されないです。とっても悲しい事です。
 

「アレをしなきゃ!」をキレイに忘れてしまいます

上記の「記憶がない!」には「時間」という要素が抜けておりますが、短期的な記憶力はビックリするくらいに下がります汗。パソコンで言い換えると「メモリー」に該当するような記憶ですね。下記に例を書きます。年を取れば誰にでも起きる事だと思いますが、短期的に、このような状態になるのでメチャクチャ焦ります。。今は大丈夫なんですが、自分で「うつ病」を認識してないときに、急激に、それも突然、起きたりすると焦りませんかw?

  • グーグルやフォルダーを開いて「何を調べようとしてたのか?」
  • タンスを開いて何を探そうとしてたっけ?
  • 物置に来たけど何しに来たんだっけ?
  • 戸締りが不安になり何度か帰宅、1度だけ本当に戸締りしてなかった。。
  • 書類を分別、あれ?この分別は何だっけ?
  • 車でコンビニへ買物に向かったのに、何でガソリンスタンドに来たんだっけ???

出来ない事が増えてイライラが凄いときがあります

ヤヤコシイですが、うつ病が重症で「頭が回らない」ときでも「頭が回らない」という点は認識できます。今まで出来ていた事が、一気に出来なくなるので「何だか調子が悪いなぁ」くらいに、すぐに気付く事は出来ます。んで、厄介なのが、一気に頭が回らなくなる一方で、また回復したり、また冴えてなかったりを繰り返すので、色んな事に腹が立ってイライラが続きます汗。何度も自分で自分を叱りつけます!情けない!ええい!何してんだ!俺!「……」あー、また忘れた!ちくしょう!えっと、さっきは「……」ん?何してたっけ。。うーん、訳が分からないなぁ…、といった感じです。
ビジネスメールも、自分で書いた内容を忘れながら書くので支離滅裂に汗。仕方が無いので自分の文章を読み直します。んで、最終的に何を言いたいかも忘れます。長い時間をかけて、徐々にこのような状態になる訳じゃないので、自分が変になっちゃったのを受け入れられず、自分でも驚くほどイライラするようになり、衝動的に奥さんと喧嘩したり、子供を叱り付けたりしてしまいました。が、頭が回らない状況では、とにかく疲れていますので、そのイライラも一瞬。しかし、その一瞬が、今までは灯油くらいの火力だったのに、一気にジェット燃料に着火して爆発するかのように表に出てしまうので、かなり相手は怖かったと思います。。

こんな感じで、うつ病が重症で頭が回らないと、本当に「危ない人間」になってしまいます。皆さん、早めの休養と趣味とイライラ防止、そしてカウンセリングです。

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